Liečba akejkoľvek formy alkoholizmu zahŕňa úplné odmietnutie pacienta od alkoholu. Úspešnosť terapie sa zníži na nulu, ak pacient netúži po tom, aby človek žil v stave triezvosti. Naopak, uvedomenie si vlastnej choroby je už prvým krokom k dosiahnutiu remisie. Takéto uvedomenie je výsledkom veľmi komplexnej práce na sebe a vyžaduje si veľa času a úsilia. Preto, aby človek prestal piť, je najlepšie poradiť sa s lekárom.
Dôvody, prečo prestať piť alkohol
Existuje veľa dôvodov, prečo človek prestane piť. Medzi najvýznamnejšie patria:
- túžba byť zdravý;
- zhoršenie zdravotného stavu a rozvoj chronických ochorení;
- atraktívnejší vzhľad u ľudí, ktorí nemajú problémy s alkoholom;
- triezva, bystrá a nepoškvrnená myseľ, túžba primerane vnímať okolitú realitu;
- vysoká účinnosť;
- dobrý prístup k práci a dokonalá povesť;
- šetrenie peňazí (finančné výdavky na alkohol majú vždy významný podiel na rozpočte alkoholika);
- vysoká sexualita, žiadne problémy s potenciou u mužov alebo menštruačným cyklom u žien;
- prítomnosť sily a času (koniec koncov, život človeka, ktorý je v alkoholickej sieti, je vedený jednou túžbou - piť);
- výborný stav mysle, veselosť;
- zdravá atmosféra doma;
- plný, jasný a zdravý život;
- zdravé potomstvo.
Cesta k triezvemu životu je veľmi dlhá a náročná. Človek má však šancu zbaviť sa závislosti dodržiavaním rád lekárov. Najdôležitejšia vec na to je silná túžba byť vyliečená a železná vôľa.
Môže človek prestať piť sám od seba?
Lekári varujú: nie sú žiadni bývalí alkoholici. Alkoholizmus je nevyliečiteľná choroba. Pacient má však vždy šancu dosiahnuť stabilnú remisiu a prestať piť alkohol. Trvanie obdobia triezvosti je variabilné a môže sa pohybovať od niekoľkých mesiacov až po niekoľko desaťročí.
Na zastavenie konzumácie alkoholu sú účinné metódy duševného ovplyvňovania pacienta. Umožňujú vám inšpirovať pacienta negatívnym postojom k alkoholu a tým zabrániť relapsu. Za predpokladu pozitívneho výsledku sa vytvorí silné presvedčenie, že môže viesť zdravý a plnohodnotný život bez vypitia jedinej kvapky alkoholického nápoja.
Úspešná liečba alkoholizmu závisí od veľkého množstva faktorov. Najvýraznejšie je, že človek sa sám rozhodne, či bude piť alkohol alebo nie.
Spontánna remisia
Málokedy sa stane, že človek prestane piť spontánne. Tlačí na to istý faktor: akceptovanie vlastnej choroby a potom rozhodnutie, že treba niečo v živote zmeniť.
Hlavnou nevýhodou spontánnej remisie je neurčitá perzistencia a spontánnosť.
Motivačná remisia
V tomto prípade človek vedome odmieta piť alkohol. Častejšie sa to stane, ak existuje ohrozenie života človeka. Vedome odmietajúci alkohol vyvoláva aj množstvo finančných problémov a rieši aj problém zachovania rodiny.
Postupne človek dospeje k záveru, že úplné odmietnutie alkoholu mu umožní dosiahnuť svoje životné ciele a upevniť úspech. V remisii je plne presvedčený, že jeho voľba je správna a je prioritou, napriek prítomnosti pokušení. Navyše, každé víťazstvo nad alkoholom a súhlas ľudí okolo neho ešte viac posilňujú triezve postavenie.
Nútená remisia
Nie vždy sa človek snaží o triezvy životný štýl dobrovoľne. Mnoho ľudí závislých od alkoholu nie vždy chápe, aký škodlivý je ich zlozvyk. Okolnosti však prevládajú. Napríklad, ak je riaditeľ v práci alebo manžel, dieťa uprednostňuje človeka pred výberom, musí ho poslúchnuť. V opačnom prípade sa bude zobrazovať počas celého života závislého od alkoholu.
Nútená remisia zvyčajne nie je trvalá. Navyše je človek neustále v napätom stave, pretože z takéhoto nátlaku zažíva útrapy a nepríjemnosti. Porucha po takejto remisii má zvyčajne veľmi vážne následky.
Somatogénna remisia
Ak sa človek dozvie o prudkom zhoršení zdravotného stavu, väčšinou prestane piť alkohol. Najbežnejšou situáciou je situácia, keď sa pacient potrebuje vzdať alkoholu na pozadí delíria tremens.
Alkoholici sa tiež obávajú následkov závažnej choroby (napríklad srdcového infarktu alebo mozgovej príhody). Na pozadí negatívnych emócií úplne strácajú príťažlivosť k alkoholu. Uvedomenie si škodlivosti alkoholu, aj keď oneskorene, vytvára nový postoj: prežitie je vyššou prioritou ako pitie alkoholu a krátkodobá intoxikácia.
Psychogénna remisia
Tento variant odvykania od alkoholu je spojený so somatogénnou remisiou. Keď človek zistí, čo robil v opitosti, zažije obrovský šok. V stave hanby za svoje činy sa rozhodne prestať piť.
Takýchto dôvodov môže byť veľa. Najčastejšie je to:
- dopravné nehody v dôsledku opitosti;
- pokus o život vlastných detí;
- násilie.
Takáto remisia je nestabilná a krátkodobá. Niekedy pôsobí silný spúšťač opačným smerom a človek začne piť ešte viac. V stave alkoholického zabudnutia nie je vylúčená samovražda.
Posttoxikačná remisia
Povahu tejto remisie nebolo možné úplne určiť. Je to typické pre ľudí chronicky zneužívajúcich alkoholické nápoje. Jedného dňa prestanú piť a nebudú sa proti tomuto rozhodnutiu hádať.
Lekári naznačujú, že v určitom bode otrava etylalkoholom a jeho produktmi rozkladu dosiahne kritickú hranicu. V tomto momente sa menia biochemické procesy v mozgu a objavuje sa averzia k alkoholickým nápojom. Je pozoruhodné, že chuť, vôňa alkoholu je zrazu nepríjemná. Aj malé dávky spôsobujú nevoľnosť a zvracanie.
Postintoxikačná remisia je relatívne stabilná. Nie sú však vylúčené recidívy, keď sa na pozadí triezveho životného štýlu výrazne zlepší zdravotný stav človeka.
Tipy pre ľudí, ktorí chcú prestať piť
Nie každá osoba, ktorá predtým zneužívala alkoholické nápoje, môže ľahko vydržať triezvy stav. Niektorí majú bolestivú túžbu po alkohole, túžbu okamžite vynechať „pohár alebo dva". Tým, ktorí sa pevne a sebavedomo vydali na triezvu cestu, môžu takéto rady pomôcť.
- Mali by ste sa obrátiť na špecializovanú kliniku. Tu špecialisti vyberú individuálny liečebný plán, v prípade potreby predpíšu účinné lieky. Psychológovia a rehabilitační špecialisti vám pomôžu dostať sa z flámu, prečistia telo a vypestujú si pretrvávajúci negatívny postoj k užívaniu etanolu.
- Ak chcete prestať piť, je to polovica úspechu. Pacient by mal rozpoznať prítomnosť ochorenia. Ak je to možné, problém s alkoholom treba prediskutovať s blízkymi.
- Pacient by mal ukončiť všetky väzby s ľuďmi, s ktorými pil a ktorí boli tolerantní k jeho závislosti.
- Všetky alkoholické nápoje doma vyhoďte. Oveľa ľahšie sa tak vyhnete pokušeniu. Ak dôjde k pokojnej reakcii na ľudí, ktorí pijú alkohol, je to už úspech.
- Musíte byť pripravení na to, že počas odmietnutia alkoholu sa vyvinú abstinenčné príznaky. Zároveň sa budú trápiť rôzne psychofyziologické poruchy. Túžba dať si ich dole môže byť veľmi silná. V tejto dobe je dôležité nepodľahnúť slabosti. Vysporiadať sa s abstinenčnými príznakmi svojpomocne je veľmi ťažké, preto by ste mali dôverovať odborníkom.
- Mali by ste si prečítať literatúru o rôznych aspektoch alkoholizmu. Je dôležité vyhnúť sa zdrojom pochybného pôvodu. Akékoľvek otázky je možné konzultovať s lekárom.
- Denná rutina by mala zahŕňať rôzne druhy fyzickej aktivity. Dôležité je dobre a plnohodnotne jesť, ako aj oddychovať. Ideálne je naučiť sa stresu vyhýbať, alebo naň aspoň nereagovať.
- Niektorým sa dá pomôcť pohybom, komunikáciou s inými ľuďmi.
- Zaujímavý koníček zlepší emocionálne pozadie. Niektorým pomáha zmena povolania, dobrovoľníctvo a outdoorové aktivity.
- Na stretnutiach, sviatkoch treba hľadať alternatívu k alkoholickým nápojom, ktoré sa, žiaľ, stali tradičnými. Aj jeden kokteil môže vykoľajiť všetky doterajšie snahy.
Neexistuje žiadna univerzálna metóda, ako prestať piť. Každý závislý na alkohole by si mal hľadať tú najvhodnejšiu možnosť. Aby ste sa vyhli relapsom a dosiahli pozitívny účinok, je dôležité kontaktovať špecialistov.